Nederlandske forskere: Mangel på dette vitaminet i kroppen din danner en mage

Innholdsfortegnelse:

Nederlandske forskere: Mangel på dette vitaminet i kroppen din danner en mage
Nederlandske forskere: Mangel på dette vitaminet i kroppen din danner en mage
Anonim

En ny studie utført av nederlandske eksperter fant mangelen på hvilket vitamin i kroppen som er knyttet til akkumulering av magefett

Et team av forskere fra "VU University Medical Center" i Amsterdam og "Leiden University Medical Center" gjennomførte en studie med over 6600 personer mellom 46 og 65 år.

Analysedata viser at personer med høyere nivåer av magefett har lave nivåer av dette vitaminet i kroppen.

Sannsynligvis overvektige har en tendens til å utvikle vitamin D-mangel.

Lederen for studien, Dr. Rahida Rafiq, anbefaler at personer med problematisk vekt bør testes for vitaminmangel.

En av de største kildene til vitamin D er sollys. Du kan få dette vitaminet fra matvarer som bifflever, tunfisk, ost, eggeplommer, sopp, laks, makrell.

Kroppen trenger det for å absorbere kalsium, og en mangel kan føre til beinproblemer.

Nyere forskning tyder på at det spiller en viktig rolle i utviklingen av luftveisinfeksjoner, autoimmune og hjertesykdommer.

Anbefalt: