Eva Longoria avslører hemmeligheten bak den perfekte figuren sin

Innholdsfortegnelse:

Eva Longoria avslører hemmeligheten bak den perfekte figuren sin
Eva Longoria avslører hemmeligheten bak den perfekte figuren sin
Anonim

Eva Longoria er kanskje en verdenskjent skuespillerinne, men hun er bekymret for kroppen sin akkurat som alle andre

På spørsmål om hvordan hun ser på seg selv om fem år, svarer hun: "Jeg håper jeg fortsatt er tynn!".

Å holde seg slank og innbefattet skjønnhet er på ingen måte en enkel oppgave. "Kosthold og trening er nøklene til figuren min," sier stjernen. "Det er egentlig ingen hemmelighet. Det er bare en diett. Jeg spiser egentlig ikke mye sukker. Kostholdet mitt utelukker vanligvis alt sukker og karbohydrater, og så trener jeg med en personlig trener.

Hvor vanskelig er det å stoppe søtsaker? Mye! Jeg var på en sukkerfri diett i noen måneder, og så sluttet jeg på dietten og gikk på igjen. Det gir deg mer energi og hjelper meg å sove bedre. Dette er dietten som gir meg flest resultater. ", avslører den "desperate kona i et intervju med "OK".

Om hennes generelle matvaner sier Eva: "Jeg liker å spise godt - jeg liker grønnsaker, jeg liker fisk, jeg er ikke så avhengig av karbohydrater". Riktig ernæring er imidlertid ikke en erstatning for timer i treningsstudioet, hvor du forbereder deg med hard trening. «En diett går hånd i hånd med trening», deler hun. "Noen mennesker tror at 'jeg kan spise hva jeg vil mens jeg trener', noe som er falskt. Og omvendt. De to tingene henger sammen. Kosthold og trening bør gå hånd i hånd. " Hun identifiserer chips og snacks som sin svakhet. Han elsker s alt og har vanskeligst med å begrense seg fra det.

Anbefalt: