Dr. Vesela Mikhneva: Metabolsk syndrom er skjult bak "ølmagen"

Innholdsfortegnelse:

Dr. Vesela Mikhneva: Metabolsk syndrom er skjult bak "ølmagen"
Dr. Vesela Mikhneva: Metabolsk syndrom er skjult bak "ølmagen"
Anonim

Om sommeren tar vi i økende grad hensyn til overvekt og økt midjeomkrets. Ofte kan de skyldes metabolsk syndrom, en sykdom som går i det skjulte og folk flest ikke skjønner at den eksisterer. I løpet av den siste uken har spesialister fra Klinikk for endokrinologi og metabolske sykdommer ved Militærmedisinsk akademi-Sofia undersøkt 40 personer gratis som en del av kampanjen «Together Against Metabolic Syndrome». Aspirasjonen til spesialister er at folk skal være oppmerksomme på overvekt, som senere blir overvekt, arteriell hypertensjon, type to diabetes og nedsatt lipidmetabolisme. Vi snakker om metabolsk syndrom og årsakene til dets forekomst med major Dr. Vesela Mikhneva

Er metabolsk syndrom en sykdom, Dr. Mikhneva?

- Metabolsk syndrom er en sykdom. Det kalles også syndrom X. Det inkluderer ulike komponenter – høyt blodtrykk, overvekt, forstyrret lipidprofil, betennelse, insulinresistens eller alvorlig diabetes mellitus og økt risiko for hjerte- og karsykdommer. Visceral fedme - eller den såk alte ølmage, er den vanligste manifestasjonen av metabolsk syndrom. Selvfølgelig kan noen av komponentene være tilstede, andre kan utelukkes, men i alle fall er de innenfor denne sykdommen, som er forbundet med økt risiko for diabetes mellitus og hjerte- og karsykdommer. Fra dette synspunktet streber vi etter å forebygge disse pasientene, fordi fedme og overvekt ikke er ufarlige tilstander, de er ikke bare et utseende, men et alvorlig helseproblem som plager det moderne mennesket. Derfor, når vi snakker om metabolsk syndrom, snakker vi om sykdommen i det 21., ja til og med 22. århundre. Årsakene er selvfølgelig mange – ubeveglighet, usunt kosthold, stress, travel hverdag.

Image
Image

Hva er kriteriene for å diagnostisere denne moderne sykdommen?

- Diagnosekriteriene er en kombinasjon av de ulike symptomene. Innenfor rammen av det metabolske syndromet endres de nesten årlig, men inkluderer generelt arteriell hypertensjon, dvs. når blodtrykket er over 140 over 80.

Et annet kriterium er overvekt – med en midjeomkrets på mer enn 102 cm for menn og 88 cm for kvinner. Fastende blodsukker - minst 8 timer etter siste måltid, over 6,1 mmol/l, samt et forhøyet nivå av triglyserider over 1,7 mmol/l eller HDL-kolesterol under 1,0 mmol/l.

Ølmagen hos menn, som er det vanligste, er vanligvis et alvorlig problem fordi det er et tegn på overvektige indre organer, og det er et tegn på leverdysfunksjon, nyrefunksjonen er kompromittert. Disse pasientene er imidlertid ikke alltid mette. For eksempel er 95 % av dem overvektige og overvektige, men det er 5 % som er normosteniske mennesker og fortsatt har metabolsk syndrom. Så med noen blodprøver kan vi gå mot diagnosen.

Lider bulgareren av X-syndrom?

- I følge de siste dataene fra Verdens helseorganisasjon er omtrent 40 % av menneskene overvektige og overvektige, og dette gjelder fullt ut også for Bulgaria. De siste årene har dette tallet økt både blant eldre og blant den yngre generasjonen, også blant barn. Dette er forhold som for år siden ikke var tenkt på i det hele tatt, det ble ikke tatt hensyn til dem. Man trodde til og med at litt fluffy barn var mye sunnere, men i dag forstår vi at dette ikke er tilfelle i det hele tatt. Overvekt, fedme og metabolsk syndrom er prediktorer for kardiovaskulær risiko, utbruddet av diabetes mellitus og en rekke andre komplikasjoner som allerede følger av disse sykdommene. Og derfor behandler vi dem sammen med kolleger fra andre spesialiteter.

Har metabolsk syndrom en alderspreferanse?

- Generelt er det ingen preferanse. Som jeg sa før, kan vi også møte barn som er overvektige og overvektige, og dessverre ser vi det oftere og oftere. Barna våre sitter foran datamaskinene, foran TV-ene, spiser usunt med chips og kaloririk mat. I stor grad, for utviklingen av dette syndromet, har vi også familie, når foreldre er mer utsatt for overvekt og fedme, er det ganske norm alt at deres barn også er utsatt for å utvikle denne sykdommen på et tidspunkt. Selvfølgelig, etter en viss tid, bremses en persons stoffskifte, spesielt hos kvinner i overgangsalderen, og dette fører til vektøkning, som bør unngås på et tidligere tidspunkt, før disse hormonelle endringene begynner.

Endokrinologen bør foreskrive nødvendig terapeutisk regime for å forhindre det metabolske syndromet. Det er bare at damer bør ta hensyn til symptomene i en tidligere alder. En drastisk endring i livsstil og kosthold bør gjøres.

Det er mange vekttapsmedisiner tilgjengelig på markedet, bør vi stole på dem?

- Det er det faktisk. Markedet er fullt av ulike medisiner for vektreduksjon, men mitt personlige råd er å ta dem under tilsyn av en lege - en endokrinolog eller en ernæringsfysiolog, og ikke under råd fra treningsinstruktører. De fleste av pasientene har også en rekke komorbiditeter som må vurderes når et kostholdsregime anbefales. En person med en gastroenterologisk lidelse eller allerede diagnostisert diabetes kan ikke anbefales en diett som ville være i strid med hans hovedsykdom. Og av denne grunn begynner vi å behandle hovedindikatorene for å korrigere dem.

På den annen side er det kjent at hvis pasienten som følge av vårt regime reduserer for eksempel 10-20 kilo av kroppsvekten, faller også blodtrykket mye. Dvs. i noen tilfeller, når de går ned i vekt, forbedres også tilstanden deres. Dette gjelder også terapi for høyt fastende blodsukker. Dette er en tilstand som i mange tilfeller overses. Noen pasienter sier: "Blodsukkeret mitt er litt høyt, ikke noe spesielt", men det viser seg at dette er et problem, fordi de etter å ha spist øker blodsukkeret mye, og de har også hyperinsulin og insulinresistens, noe vi allerede har. må vi korrigere ved hjelp av medisiner.

Vi vet alle at et riktig kosthold er grunnlaget for god helse. Hva er de vanligste feilene i denne forbindelse som bulgarere gjør for å være blant de sykeste menneskene i Europa?

- En av hovedfeilene i måten en bulgarer spiser på, er for eksempel at han ikke spiser frokost. Han våkner med en kopp kaffe og en sigarett, han spiser ikke hele dagen, han har det travelt, han har ikke tid, og på slutten av kvelden sitter han sulten ved bordet. Så sier han: "Vel, jeg spiser bare en gang om dagen, hvorfor går jeg ikke ned i vekt?" Så hvordan kan han gå ned i vekt når han spiser veldig store mengder mat i denne "en gang om dagen" vanvidd av sult.

Så disse tingene bør man være oppmerksom på. Hvis du ønsker å gå ned i vekt, lag en god diett, som selvfølgelig er lav i kalorier, men ikke helt eliminerer mat fra hverdagen. Ikke hopp over måltider. Det er best å spise morgen, lunsj og kveld, legg til 2 mellommåltider (helst frukt). Bevegelse er også ekstremt viktig. Uten å flytte en person, selv om han spiser sunt, kan han ikke oppnå noe. Velg en sport som passer deg og du liker den. Hvis du ikke vil drive med en bestemt sport, sørg for at du går minst 40 minutter om dagen.

Spisemønsteret er veldig viktig, for hvis en forelder spiser usunt, vil barnet også ha slike vaner. Og det er norm alt å forvente at det etter hvert også vil bli en feit og syk person.

Anbefalt: