Grapefrukt forbedrer hjertefunksjonen

Innholdsfortegnelse:

Grapefrukt forbedrer hjertefunksjonen
Grapefrukt forbedrer hjertefunksjonen
Anonim

Dette forsikrer endokrinologen og den populære bloggeren Ekaterina Yang, som advarer om at du under ingen omstendigheter bør drikke piller med grapefruktjuice, for i stedet for å helbrede, kan du få en giftig effekt på kroppen

I følge Dr. Yang er det ikke så mange vitaminer og sporstoffer i sitrusfrukter som vi tror. Imidlertid er grapefrukt rik på flavonoider-antioksidanter, som virkelig hjelper kroppen enormt.

“Denne frukten inneholder stoffet naringin, som har en betennelsesdempende effekt, normaliserer arbeidet til det kardiovaskulære systemet og forbedrer fordøyelsen. Grapefrukt inneholder også furanocoumariner - forbindelser som deltar i den første fasen av avgiftning i leveren, ansvarlig for dannelseshastigheten av mellomprodukter fra metabolismen av giftstoffer og medisinske preparater.

Mellommetabolitter kan være mye mer giftige enn de siste, som dannes som et resultat av handling i andre fase av avgiftning. Derfor er det forbudt å drikke medisiner med grapefruktjuice.

Orange fresh is a sukkerbombe

Alt som munnhulen og magen vår skal gjøre, nemlig bryte ned celleveggene, gjøres av juiceren. Derfor råder hun til å bruke sitrusfrukter i sin naturlige form. Så, i tillegg til nyttige stoffer, får du som et pluss en stor mengde bindevev som normaliserer fordøyelsen. Og også pektin, som absorberer giftstoffer fra tarmen.

Til syvende og sist er sitrusfrukter generelt fordelaktige ettersom de beskytter mot virus, hjelper oss å gå ned i vekt, bekjempe stress og styrker hjertet.

Anbefalt: