Lidia Kovachevas diett, som kurerer alt

Innholdsfortegnelse:

Lidia Kovachevas diett, som kurerer alt
Lidia Kovachevas diett, som kurerer alt
Anonim

Sultbehandlingen til den legendariske Lidiya Kovacheva er en av de mest utrolige og vellykkede metodene for å rense, helbrede, forynge kroppen og hjelper mot absolutt enhver sykdom. Med helbredende sult vil du ikke bare gå ned i vekt permanent, men også helbrede kroppen din, forynge den og fornye immunforsvaret og vitale kreftene. Tusenvis av mennesker har gjort dette de siste årene. Gjør deg kjent med hele regimet og følg det nøyaktig for ikke å oppnå motsatt effekt og skade helsen din. Faste i en viss periode er i utgangspunktet en veldig gammel og lenge kjent metode for å behandle enhver sykdom. I tiden vi lever i, har den bevisst blitt glemt på grunn av markedsføringskampanjen til farmasøytisk, apotek og «lege»-bransjen.

Det er mange måter å faste på, og alle kan gjøre det så lenge de har litt mer enn et korn av vilje. Her vil vi beskrive den mest behagelige og enkleste metoden til Lidiya Kovacheva - faste med frukt og urtete.

What to eat

Enhver form for mat stoppes, og tar bare opptil 800 g frukt (tot alt for dagen) og urtete (kan smaksettes med honning og sitron). Te og frukt veksles hver 2. time, ikke tatt sammen, på grunn av gjæringen som ville oppstå i et slikt tilfelle. Mindre enn disse beløpene er mulig, men ikke mer. Hvis du spiser mer enn 800 g per dag, vil den helbredende effekten være veldig langsom.

Hvordan Lidiya Kovachevas regime fungerer

For hver faste slår kroppen på "selvmatingsmekanismen". Hva betyr dette? Når vi slutter å spise enorme mengder mat og begynner å spise veldig lite frukt, juice eller te eller ingenting i det hele tatt, begynner kroppen å bryte ned sitt eget skadelige vev, avfall og syke celler, d.v.s.f. den begynner å rense seg selv ved å bryte ned og ødelegge dem og samtidig tilegne seg energi.

Hver av oss har akkumulert giftstoffer, skadelige stoffer, fett i årevis, og siden vi ikke har gitt kroppen vår en sjanse til å hvile fra den kontinuerlige nedbrytningen av mat, samler den de skadelige stoffene fra mat over alt (med ideen om at -han vil håndtere dem senere, men som senere aldri kommer). Under faste foregår 2 prosesser i kroppen vår - nedbryting av skadelige vev og celler og bygging av nye, sunne.

Hvor lenge har Lidiya Kovachevas regime blitt observert

Hvor lenge - alle bestemmer varigheten selv, da det for å få full helbredende effekt er 20 dager 2 til 4 ganger i året. Men selv på kortere tid er resultatene fantastiske. Allerede fra den andre fastedagen begynner fettavleiringene rundt midjen og hoftene å brytes ned, fra den 8. dagen begynner de giftige avleiringene i de indre organene å brytes ned, plakk i tykktarmen forsvinner, dårlig vev i leveren og milten brytes ned, nyrene renses, ansamlingene på veggene i blodårene, ansamlingene på leddene og ryggvirvlene, og slik blir alle organene og cellene én etter én ryddet og regenerert. Etter 15-16 dager med faste er det øynene og ørene som står for tur. Derfor er perioden for den mest fullstendige fasten omtrent 20 dager, for å gi kroppen en sjanse til å lykkes med å rense alle systemer og organer.

Hva er effekten

Resultatet - hver dag av regimet vil du merkbart begynne å gå ned i vekt. Er du veldig overvektig vil vekttapet være mer synlig. Og hvis du er i normen for hele perioden, vil du gå ned tot alt 3-5 kg. Men det er ikke det viktigste. Det mest spektakulære resultatet av denne kuren er at du vil helbrede deg selv fysisk, ment alt og følelsesmessig. Helsetilstanden din vil forbedres mangfoldig, sansene dine vil bli skjerpet, vitalitet og ungdom vil komme tilbake, huden vil gløde, immunsystemet vil øke, alle nervesykdommer vil forsvinne (depresjon, apati, svartsyn), selv legg merke til at den unge kariesen forsvinner. I praksisen med sultbehandling ble alle slags sykdommer behandlet med alle metoder. Du vil føle en synlig forbedring i alle deler av kroppen din.

Er det noen risiko i Lidiya Kovachevas regime

Hva du kan forvente under kuren – Det kan være vanskelig i begynnelsen, du vil være konstant sulten, men sulten kommer faktisk fra hjernen din. Det er nok mat i kroppen din (du har til og med nok til 20 dager med fullstendig faste om ikke mer). Det er hjernen som er vant til å hele tiden putte mat i munnen. Du kan til og med oppleve sult, men dette er sjeldent.

kuren er generelt den letteste og mest behagelige av alle typer sultbehandlinger. Mot midten av perioden kan du føle vingling og indre kamp (hjernen din vil fortelle deg "ikke fortsett", "ta en ostebit eller en salami nå"), hvis du tåler disse angrepene vil du være veldig takknemlig og fornøyd med deg selv etterpå. En annen ting du kan forvente er at huden din faller av, akne eller eksem blusser opp enda mer, eller begynner å kjenne på de syke organene dine. Det viser bare hvor desperat du trengte et slikt regime.

Hvorfor skjer dette?

Huden er det største utskillelsesorganet og når vi faster er det en ekstrem frigjøring av giftstoffer gjennom den og gjennom tykktarmen. Derfor, i første halvdel av perioden, vil alle problemer forsterkes, men så en etter en vil de avta og leges. Forvent også at tungen begynner å bli tungt belastet, den vil bli dekket med et hvitt, gult belegg, som er ytterligere bevis på at kroppen din er full av giftstoffer. Mot slutten av fasten blir den rosa og slutter å belaste.

Strøm er nødvendig

Hvis du skal gjøre noen form for faste uten å gjøre grundig og kvalitetsfôring, ikke gjør det i det hele tatt. Makt er ekstremt viktig. Hvis du ikke gjør det riktig, vil du skade deg selv enda mer.

Hvordan spise riktig

Dag 1 av makten – går standard som regimets dager, men denne gangen bytter vi ut frukten i ett måltid med en sesongbasert grønnsak. Det er best å konsumere grønnsakene revet eller veldig finhakket, vi må tygge veldig nøye. Ingen smakstilsetninger skal tilsettes - s alt, eddik, krydder.

Dag 2 – samme som dag 1, antall økte noe.

Dag 3 – 1 kokt potet eller en eller annen dampet grønnsak tilsettes måltidene.

Dag 4 – kan bytte til følgende modus

morgen – te og så frukt

lunsj – en liten salat uten s alt, du kan tilsette ferske krydder (persille, dill, 1 fedd hvitløk)

ettermiddag – te eller frukt

middag – salat igjen

Dag 5 – som dag 4

Dag 6 – frokostblandinger kan legges til måltider (spiret hvete, grovt brød osv.)

Dag 7 – noen nøtter kan inkluderes i måltidene.

Dag 8 – hvis du vil spise meieriprodukter akkurat nå, kan du inkludere dem, men svært små mengder.

Dag 9 – nå kan du også spise noen bønner og belgfrukter (linser, erter, bønner).

Dag 10 – begynn å spise slik:

til middag - spis ikke annet enn urtete, ferskpresset juice, sitronsaft eller litt frukt. En solid frokost om morgenen lar ikke kroppen rense seg for giftstoffer og begynner å lagre dem igjen. Med frukten, juicen eller teen hjelper vi ham i prosessen med å fjerne giftstoffer

lunsj - spis lett levende mat og overspis aldri

middag – og la middagen være lett og behagelig og ikke for sent, for maten som spises på sene timer ligger i magen hele natten uten å brytes ned, den begynner å gjære, det frigjøres giftige gasser som absorberes gjennom veggene i magen og tarmene og passerer inn i sirkulasjonssystemet vårt, og derfor har vi ingen energi om morgenen når vi våkner, vi føler oss kvalm, vi ser etter den doble kaffen, vi føler oss som om vi har blitt slått hele natten, vi våkner i dårlig humør og verden er skjev. Hvis du er sulten om kvelden, er det ikke fordi "kroppen vil ha sin vei", men fordi du har skapt denne vanen for den. Alt kommer ned til dårlige vaner. Hvis du blir vant til det omvendt, vil du etter en stund lure på hvordan du levde slik i utgangspunktet.

Hvis du liker å spise kjøtt, ta det med i menyen gradvis etter den 10. dagen.

Hvis du foretar en 15-20 dagers faste, bør strømforsyningen være minst 10 dager. Hvis du faster i 10 dager, bør strømforsyningen være minst 5 dager.

Hva kurer

Sult kurerer absolutt alle sykdommer, bortsett fra i sluttfasen av utviklingen, fordi kroppen ikke vil ha nok tid til å helbrede seg selv, men det er også mange tilfeller, til tross for håpløsheten, ble helsen gjenopprettet. Her er en kort liste over gjentatte kurerte sykdommer - hypertensjon, anemi, gastritt, kolitt, sår, forstoppelse, hemoroider, astma, bihulebetennelse, hudsykdommer (akne, eksem, psoriasis, allergisk dermatitt), sykdommer i nyrer, lever og milt, leddgikt, kjønnslidelser, impotens, overvekt, åreknuter, nevroser og depresjoner og mye, mye mer.

Hvor ofte skal du gjøre det

Hvis vi har alvorlige helseproblemer, er det nødvendig å gjennomføre flere kurs på 20 dager hver, med en pause på 1-2 måneder. Er det vanskelig for deg kan du begynne å faste med 5 dager, etter noen uker gjøre 10 om dagen og dermed øke gradvis til 20 dager. Når du tar flere kurs i løpet av året, er det i de påfølgende årene nok å faste profylaktisk en gang på våren og du vil være frisk lenge etterpå (alt avhenger av hvilken meny du har i resten av tiden). Det er godt å faste 1 dag hver uke, da vil du virkelig oppnå uventet god helse, ungdom og lang levetid.

Anbefalt: