Ett av seks barn mellom 6 og 17 år lider av en psykisk lidelse. Delstatene Utah og Oregon lar elevene ta fridager for å helbrede seg selv
Adferd og personlighetsforandringer, isolasjoner, irritabilitet og hodepine er bare noen av problemene til dagens ungdom.
I 2018 kunngjorde Utah at alle elever har rett til å gå glipp av et visst antall dager på skolen hvis de føler seg ment alt slitne. Året etter fulgte Oregon etter.
«Dette er en god idé fordi depresjon og angst er altfor vanlig i disse aldersgruppene», forklarer den amerikanske professoren og psykologen Carolina Claus.
Mange foreldre tar ikke hensyn til disse "moderne" sykdommene, men det burde de. Eksperter gir viktige tips om hvordan du kan håndtere psykiske lidelser i tenårene hjemme:
Ikke bekymre deg for å spørre en lege
Har du medisinske spørsmål? Ta kontakt med en ekspert og still spørsmålene dine, selv over telefon. Det er barneleger som jobber 24/7.
Hvorfor barnet ditt trenger en dag for psykisk helse
Selv om barnets skole ikke respekterer slikt fravær, betyr det ikke at barnet ikke trenger det.
Det er flere grunner til at du bør vurdere å la det være hjemme:
Problem Connection
Både voksne og tenåringer jobber med å bygge relasjoner. Noen ganger kan et brudd være vanskelig for et barns skjøre psyke.
De kan forestille seg at verden har gått under og ikke vet hvordan de skal reagere fordi de har tusen tanker som går gjennom hodet. Dette skaper stor angst og distraherer dem. Hvis du gir dem tid, er det større mulighet for at de da vil fokusere lettere på timene», råder en ekspert.
Press to Success
Presset for å gjøre det bra faglig kan i stor grad påvirke barns psykiske helse.
Hvis de mislykkes, begynner de å stille spørsmål ved om de er smarte nok og gode nok til å nå målene sine, forklarer Dr. Klaus, og råder foreldre til ikke å være for strenge i denne forbindelse.
Family Trauma
Hvis foreldrene er skilt eller går gjennom en skilsmisse, kan barna oppleve stor angst. Eksperter anbefaler i disse situasjonene å snakke åpent og vise forståelse overfor barna.
Eksisterende psykisk sykdom
Hvis et barn allerede har psykiske problemer, kan det være mye vanskeligere å oppfatte en rekke situasjoner i livet.
Det er da dette barnet ville ha et stort behov for denne hviledagen, for å slappe av i sinnet og samle krefter til å gå mer fullstendig fremover.