Partners snorking er farlig for både helsen og forholdet ditt

Innholdsfortegnelse:

Partners snorking er farlig for både helsen og forholdet ditt
Partners snorking er farlig for både helsen og forholdet ditt
Anonim

Å leve med en snorker kan være en stor prøve på tålmodigheten din, men det har også vist seg å være skadelig for helsen din også

Foruten den åpenbare søvnmangelen som vår partners snorking ofte fører med seg, har det vist seg å påvirke både mental og fysisk helse på en rekke måter.

Forstyrret søvnmønster øker risikoen for angst og depresjon, samt sjansene for å utvikle fedme eller få hjerneslag.

Søvntap kan ha en enorm innvirkning på kroppens evne til å restituere seg og utføre dens biologiske funksjoner, som hukommelseskonsolidering og metabolismeregulering.

De som ikke får nok hvile har en tendens til å gjøre flere feil, tenke sakte og ha lavere produktivitet.

Dette bør også skape bekymring for den som snorker, siden problemet er forbundet med konstant irritabilitet, som sannsynligvis vil påvirke forholdet.

Partners snorking forstyrrer ofte søvnen din, og du må vekke ham for å stoppe, noe som noen ganger ville opprørt ham og ødelegge forholdet litt mindre. En negativ atmosfære hjemme kan føre til stress, betennelser, en endring i appetitten og til og med et svekket immunsystem forårsaket av konstante krangel.

Kanadiske forskere utførte en studie for å finne ut effekten av snorking på hørselen ved å bruke fire par der en person i forholdet hadde alvorlig søvnapné.

De fant ut at lyden ikke påvirket snorkerne mye, men 100 % av partnerne deres fikk hørselsskader tilsvarende resultatet av å sove til en industrimaskin. Dette er spesielt merkbart i øret nærmest snorkerne.

Høye lyder kan også øke blodtrykket, som funnet i en studie fra Imperial College of Science i London.

Den fant at jo høyere støynivå, desto høyere er risikoen for hypertensjon, som kan føre til nyreproblemer, demens og hjertesykdom.

Ørepropper, hodetelefoner og til og med å sove i et annet rom kan hjelpe deg med å håndtere problemet – eller du kan kjøpe en anti-snorkeenhet som festes til hodet til partneren din. Enheten, k alt Somnibel, bæres på pannen og vibrerer forsiktig til snorkingen stopper.

  • connection
  • snorking
  • metabolism
  • partner
  • Anbefalt: