Rens leveren med rosinvann

Innholdsfortegnelse:

Rens leveren med rosinvann
Rens leveren med rosinvann
Anonim

Du har sikkert ikke hørt om rosinvann før, men det kan fort bli din favoritt. Hvis du følger helbredelsesprosedyren vi tilbyr deg i bare 4 dager, vil du legge merke til at fordøyelsen din blir bedre og du er full av energi.

Rosinvann stimulerer biokjemiske prosesser i leveren, og støtter avgiftningsprosessen i blodsirkulasjonen.

Hvorfor er det så nyttig?

Leger anbefaler ofte å spise rosiner om morgenen for å nyte et sunt hjerte, eliminere dårlig kolesterol, senke triglyserider og forhindre forstoppelse eller mageproblemer.

Rosiner er en naturlig kilde til vitaminer og mineraler. Fordelene med inntaket deres øker når du inntar dem forhåndsdyppet i vann. For da avtar sukkeret i innholdet, men de verdifulle næringsstoffene som positivt påvirker leverens arbeid forblir intakte.

Naturlig kilde til antioksidanter

Rosiner er en av de beste naturlige kildene til antioksidanter. De er tørkede druefrø, og som du vet er druer rike på bioflavonoider – stoffer som beskytter menneskekroppen mot skadevirkningene av frie radikaler og styrker kroppens forsvar mot sykdommer. Sats på rosiner og rosinvann hvis du vil beskytte deg mot utviklingen av hjerte- og karsykdommer og de som påvirker leveren.

Støtt kroppens avgiftningsprosess

Leveren og nyrene er vitale organer som renser blodet, fjerner giftstoffer og tungmetaller som samler seg i kroppen og forårsaker ulike helseproblemer. Noen ganger blir de viktige funksjonene de utfører negativt påvirket av dårlig ernæringsmessig kosthold, inntak av mat med mye fett eller andre usunne daglige vaner. Drikk rosinvann, og du vil merke den fantastiske effekten av rosiner på deg, spesielt på dager du føler deg trøtt og mangler energi.

Støtter fordøyelsen

Som vi sa, forbruk av rosinvann renser blodsirkulasjonen, stimulerer leverfunksjonen og forbedrer fordøyelsen. Denne drikken stimulerer også reduksjonen av magesyrer, og støtter bedre bearbeiding av mat og opptak av næringsstoffer. Du vil føle effekten den andre dagen.

Hvordan tilbereder du rosinvann?

Du trenger 2 glass vann (400 ml.) og 150 g rosiner, men velg de av god kvalitet. Ignorer de som er for lyse i fargen og de som skinner fordi utseendet deres ikke er naturlig, men vanligvis oppnås ved kjemisk behandling. Hold deg til mørkere rosiner.

Vask rosinene og ha dem til side. Kok opp 2 kopper vann. Tilsett rosinene og la dem småkoke i 20 minutter. Og hvis du lar dem trekke i vannet hele natten, er det bare å sile dem neste morgen og varme opp litt av den resulterende drikken igjen. Du kan drikke den varm eller til og med varm – alt etter hva du foretrekker.

Det er viktig å innta rosinvann på tom mage. Vent deretter 30-35 minutter før du går videre til frokost. Ideelt sett utfør denne prosedyren i flere dager, ikke mindre enn 4.

Du kan bruke denne prosedyren en gang i måneden og være trygg på at inntak av rosinvann ikke har noen bivirkninger. Det utrolige i dette tilfellet er at under inntak av rosinvann vil du konsumere mindre sukker enn mengden sukker som finnes i selve rosinene.

Anbefalt: